림프부종을 진단받고 가장 먼저 마주하게 되는 숙제가 바로 '압박스타킹'이죠? 처음엔 답답하고 너무나 쪼여 신기도 힘들어서 "꼭 이걸 매일 신어야 하나" 하는 생각이 드실 거예요. 하지만 림프부종 관리에서 압박스타킹은 단순히 붓기를 빼는 도구가 아니라, 조직 사이에 림프액이 고이지 않도록 길을 만들어주는 가장 든든한 파트너랍니다.
저도 주변 환우분들을 뵈면 잘못된 사이즈나 압력을 선택해서 오히려 통증을 겪는 경우를 종종 보게 되어 마음이 아프더라고요. 그래서 오늘은 2025년 최신 가이드라인을 바탕으로, 내 몸에 딱 맞는 스타킹을 고르는 법과 경제적인 부담을 줄여주는 보험 혜택까지 아주 자세하게 알려드리려고 해요. 지금 바로 시작해 볼까요?
의료용 압박스타킹, 무엇이 다른가요?
시중에서 파는 일반적인 '다리 보정용' 스타킹과 병원에서 처방받는 '의료용 압박스타킹'은 근본적으로 설계부터 다릅니다.
의료용 제품의 핵심은 바로 단계적 점진 압박(Graduated Pressure)입니다. 심장에서 가장 먼 발목 부분의 압력이 100%로 가장 강하고, 위로 올라갈수록(종아리 70%, 허벅지 40%) 압력이 낮아지도록 설계되어 있어요. 이 압력 차이가 펌프 역할을 해서 정체된 림프액을 위로 밀어 올려주는 것이죠.
일반 스타킹은 전체적으로 꽉 조이기만 해서 오히려 혈액 순환과 림프 흐름을 방해할 수 있습니다. 림프부종 관리에는 반드시 식약처 인증을 받은 '의료용' 제품을 사용해야 한다는 점, 잊지 마세요!
내 부종 단계에 맞는 압력과 종류 선택
의료용 압박스타킹은 부종의 심한 정도에 따라 압력 등급(CCL)이 나뉩니다. 무조건 세다고 좋은 것이 아니라 주치의의 진단에 따라 본인의 상태에 맞는 단계를 선택해야 합니다.
압력 등급(CCL) 구분 가이드
| 등급 | 압력 강도(mmHg) | 주요 권장 대상 |
|---|---|---|
| CCL 1 (1단계) | 20 mmHg 미만 | 가벼운 부종 예방, 초기 관리 |
| CCL 2 (2단계) | 20 ~ 30 mmHg | 중등도 림프부종, 적극적 치료 |
| CCL 3 (3단계) | 30 ~ 40 mmHg | 심한 부종, 조직의 섬유화 진행 시 |
또한 직조 방식에 따라 원형직(Circular knit)과 평편직(Flat knit)으로 나뉘는데요. 일반적인 매끄러운 스타킹은 원형직이지만, 림프부종이 심해 피부가 딱딱해진 경우에는 두껍고 탄탄하게 조직을 잡아주는 '평편직' 맞춤 스타킹이 훨씬 효과적입니다.
림프부종 환자는 밤에 잘 때 스타킹을 신고 자면 오히려 림프 흐름이 막힐 수 있습니다. 수면 중에는 벗는 것이 원칙이며, 특별한 경우에만 주치의의 지시에 따라 착용하세요.
비싼 압박스타킹, 건강보험 혜택 받으세요!
의료용 압박스타킹은 가격대가 꽤 높아서 부담되시죠? 다행히 림프부종이나 정맥 질환 치료 목적으로 처방받을 경우 건강보험 급여가 적용됩니다.
- 적용 대상: 림프부종, 정맥혈전색전증 환자 등 (예방 목적 포함)
- 본인 부담금: 입원 환자는 약 5~20%, 외래 환자는 약 30~60% 정도만 부담하면 됩니다.
- 교체 기준: 보통 스타킹의 수명은 3~6개월로 보며, 기능 손실 시 추가 처방이 가능합니다.
병원을 방문해 정확한 팔/다리 둘레를 측정하고 처방전을 받으시면 훨씬 저렴하고 내 몸에 맞는 제품을 구매하실 수 있어요.
내 압박스타킹 교체 시기 체크 🔢
스타킹 수명을 늘리는 올바른 세탁법
압박스타킹은 세탁을 잘못하면 금방 탄력이 죽어 버립니다. 비싼 스타킹, 오래 쓰려면 다음 수칙을 꼭 지켜주세요!
청결과 탄력을 지키는 3단계 세탁법
- 매일 손세탁: 땀과 유분은 섬유를 상하게 하므로 매일 40도 이하의 미온수에서 중성세제로 조물조물 빱니다.
- 비틀지 않기: 물기를 짤 때 비틀어 짜지 말고, 마른 수건 사이에 넣고 톡톡 눌러 물기를 제거합니다.
- 그늘에서 건조: 직사광선은 탄성 섬유를 파괴하므로 반드시 그늘진 곳에 평평하게 눕혀서 말립니다.
자주 묻는 질문 ❓
마무리: 핵심 요약
림프부종 관리의 8할은 꾸준한 압박과 관리라고 해도 과언이 아닙니다. 오늘 알려드린 내용 잘 기억하셔서 건강하고 가벼운 일상을 유지하시길 바랄게요! 궁금한 점이 있다면 언제든 댓글 남겨주세요~ 😊
